Архив метки: трансформация жизни

Никогда не сравнивайте себя с другими!

Об этом мы часто слышали, но используем ли мы это правило в жизни. Ведь если глубоко копнуть, то можно увидеть, что очень часто именно из-за несоблюдения этого правила в жизни мы страдаем.

44990269_295

Вспомните свою одноклассницу/коллегу/соседку, которая умнее, красивее, успешнее, богаче, удачливей Вас.

Хотите сказать, что Вы ниразу не сравнивали своего мужа или молодого человека с мужем подруги?

А как часто на занятиях йогой Вы смотрели на более продвинутых и думали, что Вам еще далеко до этого результата. Продвинутые йоги Вас могут либо мотивировать, либо вызывать неуверенность в себе. Точнее Ваша оценка всего происходящего.

А может, наоборот, Вы смотрели на новичков, еще менее гибких людей. Если в эти моменты у вас появлялась мысль в голове «Какая я крутая, надо им показать, как я умею», то неосознанно Вы себя сравнили с ними.

А это в корне неправильно. Почему? Потому что нужно сравнивать себя только с самим собой вчерашним и нынешним. Только в этом случае будет результат и счастье. Читать далее

Ценность раннего подъема в современной жизни

В последнее время я часто встречаю людей, которые хотят поменять свою жизнь в лучшую сторону: перейти на правильное питание, укрепить свое здоровье, изменить стиль жизни. Кто-то переходит на вегетарианство, кто-то начинает бегать по утрам или ходить в тренажерный зал, бросает вредные привычки, а кто-то ходит по развивающим тренингам и семинарам.

Я сама когда-то прошла этот путь. Помню, как раньше мы с подругами ходили по вечеринкам, приходили домой поздно вечером или уже под утро, мое питание было всеядным, я ела все подряд. Я, как и обычные люди, вставала рано с утра по будильнику и просто ненавидела понедельники и свою работу.

7PSWw-qkxUQ

Потом наступил период трансформации жизни, многое в образе жизни стало меняться и улучшаться. Появилась новая работа, на которую не нужно было вставать рано, появились новые осознанные люди в окружении. Но вдохновения все равно не было, не было энергии для  жизни. Читать далее