Архив рубрики: Трансформация жизни

Дети и развитие в жизни женщины

В последнее время вспомнились слова Андрея Верба, в своих лекциях о семейных отношениях он часто говорил, о том, что очень тяжело удержаться на пути йоги женщине. Как часто после рождения детей она приостанавливает свою практику, несколько лет ее жизни как будто выпадают, ведь все свое внимание она направляет на воспитание будущего поколения. Редкая женщина сможет не раствориться в этом, помня о своем предназначении, своей душе и потребностях как личности. Наблюдая за молодыми мамами, действительно, могу подтвердить, что многие как будто жертвуют собой ради материнства, они как будто потеряли себя.

развитие мамы Читать далее

Чему женщину может научить ее беременность

Во время беременности, а также с приходом в ее жизнь материнства женщина сталкивается с различными изменениями. Это и гормональная перестройка, а значит она становится более чувствительной и эмоциональной. Это и изменения в теле, приходится принимать себя такой, какая ты есть. Это и психологическое состояние- нужно становиться более гибкой, в чем-то отказываться от своего эго и учиться принимать.

Какие же это изменения и чему они могут научить женщину?психология беременной женщины Читать далее

Курс преподавателя йоги от клуба OUM- мой отзыв.

Прошло уже около 2 месяцев, как я успешно окончила новый преподавательский курс, на этот раз по хатха-йоге от Андрея Верба. Вчера я получила по почте свой сертификат и только сейчас я села написать свой отзыв о курсе.

Честно говоря, текст долгое время не писался, и я не понимала почему. Я отходила, возвращалась к себе, пыталась заново сложить свою картину мира, учитывая полученный опыт. Я не хочу сказать, понравилось мне там или нет, настолько все было глубоко и сильно, с оценочным мышлением будет что-то очень трудно осознать… Но место очень сильное… Давайте по порядку, чтобы Вы  смогли лучше меня понять.

G3y3ZcCh1ls

Читать далее

Главный убийца успеха и изобилия

В популярных пабликах и интернет-сообществах часто встречаешь огромное количество статей на такую тему «Как стать успешным человеком», «Как добиться чего-то в жизни», «Как заработать как можно больше денег, чтобы потом купить брендовые вещи на зависть другим». Очень много говорится о правильном мышлении, об избавлении от негативных и деструктивных  привычек. Но в них не говорится о самом главном. О зависти. О чувстве, которое съедает большую часть людей.

Happy-Girl Читать далее

Женская сила в ее волосах

В глубокой древности люди знали о магическом значении волос. Древние Славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия Матушки — Земли и Отца — Солнца. Наши предки верили, что через волосы мы получаем защиту и мудрость рода и Великих Богов, которые охраняли от злых духов и поддерживали здоровье и жизнь в теле.

Для Женщины волосы были не просто достоинством и украшением, они показывали качество и уровень ее энергии и внутренней силы. В Ведах говорится, что волосы накапливают положительный запас энергии, которая позволяет оставаться спокойной и уравновешенной в любых ситуациях, требующих большого расходования психической энергии.волосы Читать далее

Три гуны энергий в материальном мире

Все в нашем мире состоит из энергий: наши действия и поступки, мысли, пища и т.д. В нашем организме большое количество энергетических каналов (нади). Но качество энергии может быть разным: тонким или грубым. Чтобы отследить это различие, достаточно вспомнить Ваше состояние после того, как Вы съели тяжелую пищу(например, жареные пирожки или картошку) и легкую, например, богатые витаминами фрукты и овощи. Вспомните себя после вдохновенного общения с единомышленниками и после занудных разговоров о проблемах с давним знакомым?

ff3d62383d798d9df1a36263655751bc Читать далее

Препятствия на пути к йоге

Йога- это древняя система самосовершенствования, способная реально поменять жизнь человека в лучшую сторону. А все потому, что йога не ограничивается только занятиями на коврике, это реальная практическая система знаний. Разумный йог будет стараться не только оздоровить свое тело, поменять уровень и качество своей энергии, но будет стремиться к улучшению отношений с окружающим его миром.

Но очень часто на пути к развитию люди сталкиваются с препятствиями, и это нормально. Очень редко бывает так, что человеку все дается легко и просто, по большей части это происходит по благой карме. Читать далее

Как заниматься духовной практикой, когда на это нет времени

Перед тем как поделиться с Вами полезными знаниями, которые я в очередной раз получила на встрече с монахом Таном Хубертом, ведущим русскоязычных ретритов в Таиланде, я расскажу Вам свою небольшую историю о моем пути.

На острове Самуи я уже трижды проходила ретриты, практики 7-дневного молчания и медитации. И каждый раз после ретритов у меня было вдохновение и энтузиазм практиковать медитацию и рано вставать. Но реальная практика в обычной повседневной жизни. Легко практиковать, когда все заранее организовано, когда рядом есть единомышленники. В нужный момент кто-то из людей может тебя поддержать, а слова Учителя смотивируют двигаться дальше, минуя все препятствия.

ilyutkina Читать далее

«Сохрани свою будущую жизнь»- мой отзыв о книжке.

Клуб OUM недавно выпустил новую книжку, которая распространяется в благотворительных целях. Будучи преподавателем женской йоги, я тоже заказала себе десяток экземпляров и раздала девочкам, хотя сама даже не успела ее прочитать.

Но потом одна из девочек, молодая мама написала мне сообщение в сети, такое, что за следующие 2 дня я полностью ее прочитала. И честно говоря была шокирована, книжка, действительно, «жесть».

Розовая милая обложка с изображением будущей мамы с животиком, как я полагаю, создана для привлечения внимания и создания позитивного настроя. Но что же там внутри?

Не буду долго тянуть, эта книжка об абортах, а именно о его карме, физиологических и психологических последствиях.61af47fa9d9c5dad8c29261319e6cac9 Читать далее

Никогда не сравнивайте себя с другими!

Об этом мы часто слышали, но используем ли мы это правило в жизни. Ведь если глубоко копнуть, то можно увидеть, что очень часто именно из-за несоблюдения этого правила в жизни мы страдаем.

44990269_295

Вспомните свою одноклассницу/коллегу/соседку, которая умнее, красивее, успешнее, богаче, удачливей Вас.

Хотите сказать, что Вы ниразу не сравнивали своего мужа или молодого человека с мужем подруги?

А как часто на занятиях йогой Вы смотрели на более продвинутых и думали, что Вам еще далеко до этого результата. Продвинутые йоги Вас могут либо мотивировать, либо вызывать неуверенность в себе. Точнее Ваша оценка всего происходящего.

А может, наоборот, Вы смотрели на новичков, еще менее гибких людей. Если в эти моменты у вас появлялась мысль в голове «Какая я крутая, надо им показать, как я умею», то неосознанно Вы себя сравнили с ними.

А это в корне неправильно. Почему? Потому что нужно сравнивать себя только с самим собой вчерашним и нынешним. Только в этом случае будет результат и счастье. Читать далее