Главный убийца успеха и изобилия

В популярных пабликах и интернет-сообществах часто встречаешь огромное количество статей на такую тему «Как стать успешным человеком», «Как добиться чего-то в жизни», «Как заработать как можно больше денег, чтобы потом купить брендовые вещи на зависть другим». Очень много говорится о правильном мышлении, об избавлении от негативных и деструктивных  привычек. Но в них не говорится о самом главном. О зависти. О чувстве, которое съедает большую часть людей.

Happy-Girl Читать далее

Книга, которую нужно прочитать каждому

«Что оставил себе- то пропало, что отдал другим- то твое»- этого правила я стараюсь придерживаться всегда. Бывало ли у Вас такое, что Вы прочитали интересную книгу, которая в чем-то поменяла Ваше сознание, Вы захотели поменять свою жизнь в лучшую сторону, но этой мотивации хватило ненадолго, и жизнь вновь пошла своим привычным чередом. А бывает такое, что ты вдохновился новой книгой и тебе хочется говорить об этом каждому, хочется рекомендовать ее. И жизнь начинает меняться от осознания прошлых ошибок и вечных истин, а также Вас вдохновляют изменения других людей, которые по Вашей рекомендации прочитали эту книгу.

скачанные файлы Читать далее

Женская сила в ее волосах

В глубокой древности люди знали о магическом значении волос. Древние Славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия Матушки — Земли и Отца — Солнца. Наши предки верили, что через волосы мы получаем защиту и мудрость рода и Великих Богов, которые охраняли от злых духов и поддерживали здоровье и жизнь в теле.

Для Женщины волосы были не просто достоинством и украшением, они показывали качество и уровень ее энергии и внутренней силы. В Ведах говорится, что волосы накапливают положительный запас энергии, которая позволяет оставаться спокойной и уравновешенной в любых ситуациях, требующих большого расходования психической энергии.волосы Читать далее

Капалабхати- очистительная практика, устраняющая болезни

Хочу сразу предупредить, что начинать освоение всех практик лучше под руководством опытного преподавателя йоги. Эта статья- скорее памятка для домашнего выполнения.

Согласно древнему тексту «Хатха Йога Прадипика» капалабхати устраняет все болезни, вызванные избытком слизи в организме.

Капала означает «лоб» или «передние доли мозга» , бхати- «мехи»- инструмент, который использует кузнец для создания поддува воздуха в своем горне. В этой практике легкие подобны мехам, втягивающим воздух в тело и выбрасывающим его наружу.

7baa3ca8ae39490a08358a152a610260 Читать далее

Йога для беременных- особенности и ограничения практики

К Вам пришла радостная и долгожданная, а может и неожиданная весть- Вы станете мамой.  Вас наполняет теплом и любовью при осознании чуда внутри Вас. В голове Вы начинаете прокручивать, как поменяется Ваша обычная повседневная жизнь с рождением ребенка. И тут Вы начинаете понимать, что скорее всего заниматься привычным фитнесом, йогой или ходить в тренажерный зал уже не получится.

inna Читать далее

Медитации в игровой форме, которые помогут маленьким детям успокоиться и прийти в равновесие

 

Для детей неестественно медитировать. Они страстно исследуют и испытывают окружающий мир всеми возможными способами. Спокойствие, может показаться, им совершенно чуждо.

yoga02

Но и у детей в жизни бывает стресс (чаще всего потому, что стресс у нас, у ролевых образцов, так что на самом деле больше медитировать нужно взрослым), и медитация может научить их не забывать наслаждаться маленькими радостями и чувствовать миг счастья как оно есть.
Читать далее

Овощные оладьи из нутовой муки

Нутовая мука богата растительной клетчаткой, витаминами, минералами и аминокислотами.

Блюдо получается очень сытным и вкусным.5ncQtXAKqBI Читать далее

Три гуны энергий в материальном мире

Все в нашем мире состоит из энергий: наши действия и поступки, мысли, пища и т.д. В нашем организме большое количество энергетических каналов (нади). Но качество энергии может быть разным: тонким или грубым. Чтобы отследить это различие, достаточно вспомнить Ваше состояние после того, как Вы съели тяжелую пищу(например, жареные пирожки или картошку) и легкую, например, богатые витаминами фрукты и овощи. Вспомните себя после вдохновенного общения с единомышленниками и после занудных разговоров о проблемах с давним знакомым?

ff3d62383d798d9df1a36263655751bc Читать далее

Анатомия йоги с Полом Грилли, видео лекции

Из этих видео Вы узнаете:
— Почему 2 здоровых опытных практика никогда не смогут сделать асану одинаково?
— Что такое сжатие, соприкосновение костей друг к другу?
— Как не навредить себе во время практики йоги?
— Почему никогда не нужно сравнивать свои результаты с результатами других?
— Почему некоторые люди могут испытывать трудности при освоении падмасаны, самаконасаны и хануманасаны (шпагаты)?

Это видео будет интересно по большей части опытным практикам йоги и преподавателям.

На примере йогов, уже хорошо растянувших свое тело, Пол Грилли показывает, как из-за анатомических особенностей скелета, каждый человек будет делать асану по-своему. Читать далее

Препятствия на пути к йоге

Йога- это древняя система самосовершенствования, способная реально поменять жизнь человека в лучшую сторону. А все потому, что йога не ограничивается только занятиями на коврике, это реальная практическая система знаний. Разумный йог будет стараться не только оздоровить свое тело, поменять уровень и качество своей энергии, но будет стремиться к улучшению отношений с окружающим его миром.

Но очень часто на пути к развитию люди сталкиваются с препятствиями, и это нормально. Очень редко бывает так, что человеку все дается легко и просто, по большей части это происходит по благой карме. Читать далее